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一个人到了五十岁，怎样才能把自己保护好？
一个人到了五十岁，已年过半百，五十岁是人生的一个坎。人活到五十岁，土埋半截，现在全国的平均寿命是七十六岁，人活到五十岁，已走过了人生大半，五十岁的人生已经历了很多，人生的酸甜苦辣，悲欢离合，生死离别，看遍了人生百态，尝遍了人生百味，五十岁是知天命的年龄。人活到五十岁就应该很***，很多人还活不到五十岁就挂了。很多女同志到了五十岁就退休了，父母还健在，儿女已成人，有的女同志五十岁退休了，当上了奶奶或姥姥，正好回归家庭看孩子，享受天伦之乐。有的五十岁退休了，有空闲了，可以多陪陪年迈的父母，尽尽孝心，有的五十岁退休了，可以去旅游，看美景，尝美食，放飞自我，有的五十岁退休了，可以上老年大学，结交新的朋友，拾回自己年轻时的爱好，做自己喜欢做的事情，还有的五十岁退休了，因生活所迫，还要再去打工。人到五十岁，身体已走下坡路了，要保护好自己。人的身体就像一台常年运转的机器，五十人的身体就是台老机器了，常年运转，许多零件出了问题，需要检修了，该维护的就该维护。所以说，人到五十岁要保护好自己，有些力就不能岀了，不能像自己年轻时，工作起来不要命了。岁月不饶人，累大了，自己的身体出了问题，得不偿失。五十岁的人，什么事都要看开，五十岁，还在工作的也没有什么奔头了，功名利禄都要看开，别为这些事情烦恼，别计较一些事情，什么都是浮云，保持一个好的心情，天天有个好心情，才会有个好身体，什么病都是气上得的，有个好的心态，才会有个好身体。人来世上走一遭，匆匆几十岁，人到了五十岁，就该善待自己，该吃吃，该喝喝，该玩玩，别再亏待自己，人到五十岁，该享受人生了。人到五十岁，保护好自己，生活有规律，睡眠要充足，不能像年轻时那样熬夜，伤害自己的身体，什么补不如觉补，有个好的睡眠对身体很重要。人到五十岁要食补，营养要跟上，不能饥一顿饱一顿，吃饭不能凑合，要营养搭配，即时进补，人是铁，饭是钢，人到五十岁，更应该吃好，想吃啥吃啥，别亏待自己。人到五十岁，要保持一个好的心情，别凡事想不开，要心宽，活一天乐哈一天，每天都要有个好心情，别生气，才能有个好身体。总之，一个人到了五十岁，要吃好，睡好，心情好，才能保护好自己，有个好身体，一个人到了五十岁，别做亏心事，别做缺德事，多做善事，积善行德，人在做，天在看，不做亏心事，不怕鬼敲门，做些心安理德的事，只有这样，才能延年益寿。
1、不纵欲，不缺失，刚刚好。
2、握紧钱，看好家，守好老伴。
3、断绝一些没有必要来往的人情。
4、不熬夜，不过度劳累透支身体。
5、除了自己，眼里还有老伴。
6、不搞婚外情，不让自己家人脸上“蒙羞”，不让他们受伤害。
7、读懂生活，看淡人情，活在当下。
8、没有什么人会比家人更重要。
9、照顾好自己的身体，不三天两头跑医院，少和医院打交道。
一个人到了五十岁，无论男女，都会感到阵阵秋凉。
五十岁，古人称之为知天命之年。相信到了五十岁的年纪，再不懂事，再不经意，再不珍惜生命的糊涂人，也会静心下来思考大半生的得失与后路。
一些年轻气盛的人，沒有什么后顾之忧。连人会老，会走向生命的终点这样简单直观的问题，持不信者有之，无所谓者有之，无忧无虑者有之。唯独沒有认识到，不少身体出现问题的关键时刻，就是在45一一55岁这个年令段。
大家所熟知的更年期现象，无论男女，都会在50左右岁出现。人的衰老由此而开始。
5O岁了，一切事物要悠着点了。不要再像年轻2、3○岁时那样气壮如牛，血气方刚。不可逞一时之勇，不可一气之下，不可再有愤青思维，不可少眠熬夜，不可饥饱随意，不可暴饮暴食，不可有非份之想，不可烟酒无度，不可贪财贪色等等！
五十岁了，一切顺其自然，保持好的心态，是人生谢幕的前奏。
五十岁，人生重要的一个节点和支点，要处变不惊，每个人都会根据自身的实际情况做应有的调节，以保持晚节不变！
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